SSR施作後注意事項
每一次的SSR都是專屬於你個人，獨一無二的療癒
施做完之後請把注意力放在你自己身上
去觀察自己身體的狀況、情緒感受
以及這段期間遇到的人事物
如果有任何新的想法
新的點子也都可以去嘗試
在這段期間你是安全的
SSR施作會同時調整你的各個層面
包含肉體、情緒體、心智體等
為你的身心靈帶來全方位的療癒
施作過後可能會發生很多事
也可能會覺得好像什麼都沒發生
所以在施作後的這段期間
也可以多去與自己的靈氣師聊聊
聊聊你的感受，你遇到的狀況
他們會告訴你SSR推動了些什麼，什麼是正常的反應
你也不會在遇到一些狀況時覺得擔憂
或是覺得什麼事情都沒發生而對SSR失去信心
SSR施作後的效果會因每個人的狀況而異
這裡寫出一些可能會有的狀況
例如身體的話可能會感到舒服放鬆，也可能會有某些部分感到痠痛
或者是一些清理排毒的狀況(例如清腸胃的話可能就會拉肚子)
也有可能會讓你注意到一些身體不舒服的地方
情緒會恢復到一個比較平衡的狀態
例如原本比較壓抑的人可能會體驗到情緒釋放
施作後幾天會覺得一點點小事就會想生氣
但是這些生氣發洩完後反而會覺得更加平靜
而如果原本情緒起伏比較大的人
做完之後也可能會覺得很平靜
比較不受外在事件影響
此外，也可能會覺得比較安心，比較有行動力之類的感受
也有可能會有一些新的靈感
遇到一些新的人事物帶給你新的啟發
或是他們剛好能解決你現在的問題
也可能會遇到舊的一再重複的事件
但你會忽然有了新的處理方式
覺得是有力量可以跨越這道障礙的
或是忽然地覺得了解明白了這一切的感受
雖然舉了這些例子
但也不用用這些狀況的有無去判斷SSR有沒有效喔
因為每個人的狀態都是獨特的
SSR會以最適合你的方式去施作
所以施作後的反應也會因人而異
重要的是有什麼狀況或疑問都可以與你的靈氣師聯絡
總而言之
在施做完SSR之後
讓自己允許任何可能，放心去接受SSR帶來的療癒
試著多把注意力放在自己身上
去感受你的身體想告訴你什麼
是不是需要多休息
去感覺你的情緒感受
去注意每一個當下所發生的事情
也會更能體會到SSR替你帶來的改變
跟把這份改變延續下去喔!
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