SSR施作之後-3 勇敢去做

很多時候我們知道該怎麼做
或是有一些知識想法卻沒有實行體驗過
在SSR做完之後
你會更回到你自己
更加的感受到你的感受跟想法
也會是去實行想做的事情親身去體驗的好時機喔!

而在做完SSR後
有一種狀況是SSR會帶領你去處理你現在卡住的課題
或是會把跟你的主題相關的課題在生活中帶來給你
但是SSR都會帶給你面對的勇氣和突破的力量

有的時候會是像原本不想面對處理的事情
忽然就開始動了起來 忽然就覺得好像可以去面對了

有的時候會是像把你拉高到一個層次
去看整件事情
忽然瞭解了前因後果跟看見事情的全貌

有的時候會是把你直接從陷在裡面的狀況拉出來
那些很困擾你的人事物以及情緒
忽然就好像沒那麼重要了

有的時候會是從其他人口中
或是看書看電影甚至夢中
得到一些建議或是你煩惱的事情的解決方法

而有的時候你也會靈光一閃
覺得也許怎樣做是OK的
或是想去試試看一些原本沒想過的事
或是原本沒想過的做法

而其實在SSR做完之後
你也會更回到你自己
更能依照自己的決心感受去行動
所以如果有什麼想試試看的
或是想做出來的改變
在SSR做完後都可以去做看看

例如練習多說出自己的想法
然後在你去做了去說了之後
透過得到的反應跟回饋
你也許就會發覺其實老實說別人也是會聽
我也不用自己悶著或是想法在腦中一直繞
自己也會比較輕鬆開心

而像剛剛說的SSR也會把一些課題帶到生活中
所以也會有可能忽然得讓你覺得措手不及
或是讓你不得不用平常不會去做的方法去面對
但其實也許也會因為這樣
你會發現這個你原本不會考慮的做法想法
其實也會有它的優點它的幫助
而知道了也親身體驗過這一點
以後你在面對一樣的狀況的時候
你就會有多了一種可以選擇的處理方式

又例如你是個平常都不生氣的人
久了發現好像生活有點辛苦
大家都不在意你
做完SSR後忽然就在某個狀況中生氣大爆發
說出了那些壓抑已久的話
而雖然這不是你習慣的方式
但這樣做了之後
卻發現那些人對你的態度改變了
生活也變得順利許多
那這也會是另一種可能的突破困境的方式
去展現自己的力量

又或者你需要的嘗試就是讓自己好好放鬆休息什麼都不管
也許平常什麼事都親力親為
然後你也許會發現事情也不會因為你休息而變糟
或是休息完反而更有精神喔

所以在做完SSR的這段期間
去信任你自己的想法感受
然後試著去做出你想要的改變跟嘗試
而在這段期間嘗試的新方法
如果覺得有效或是有新的體悟
這也會是在SSR效用結束之後
能繼續帶在你的生活中應用的方式喔!