SSR個案心得分享:
從施作結束後 依照小樹說的開始寫日記觀察之後的情緒
第一天回來 困擾的失眠 就這樣不見了
很準時的在12點前睡以外 還沒有中途驚醒 也沒做噩夢
睡了很久 到隔天下午才醒來
但身體感覺很舒服 心也沒了塞住和胸悶的問題
即使想起來跟他的事情 也沒有被影響 開始大哭還是情緒失控
一種 「好像也沒差了 」輕鬆的灑脫感
想跟當初二月那時候的狀態來說
真的差異太大 讓我感覺很不可思議
現在第四天了
除了專注感受以外 也比較有動力想去運動 去跑步快走 打掃房間
跟同事看電影吃飯
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小樹的話:
我相信每個人都是有自己的愛自己的力量的
只是有的時候因為一些事情 因為一些情緒不知如何處理
而覺得自己好像陷在一個狀況中
又或者是很容易被某些人影響
而感覺自己的力量好像消失了
或是好像怎麼做都不對
好像處在莫名的低潮
甚至是把力量誤拿來責備自己
而如果覺得被困在迷霧裡 想振作卻又不知如何施力的時候
歡迎來試試SSR讓SSR助你一臂之力吧 !
SSR可以幫助你跳脫現在的狀況
像是把你從地下室拉回一樓的感覺XD
幫助你的身心情緒回到一個比較平衡的狀態
幫助你與他人劃清界線
不再那麼容易被某些人影響
幫助你把你的注意力 把你的力量放回自己的身上
去感覺自己的感受
去休息
去好好照顧自己
然後你就可以繼續的前進
活出你想要的生活
讓SSR陪著你度過你的低潮你的改變
讓改變更輕鬆的到來
只要你想要改變 想要回到自己 好好愛自己 陪伴自己
SSR都會是很適合的選擇喔!
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接下來在台北也有SSR課程
對學習能量療癒學習SSR有興趣的朋友也歡迎參考喔!
小樹的療癒天地 
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