終於有空來好好寫一下這兩天的後記了XD

在11月派老師的工作坊結束後感覺所有事情都飛快的前進

前幾天看著人數的增增減減 心情也高高低低

想著很多個冥想到底該帶些什麼呢

才不會讓共修的人無聊然後跟新生該講的都有講到

然後就來到了這兩天的工作坊了

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一開始的時候整個人很緊張

雖然大部分都是同學來共修 不過熟人越多越容易緊張XD

直到音樂放下去 開始帶冥想才比較安心

第一天下午從憤怒的情緒切入

想說最近大家應該比較少做這個練習

台灣人也比較少機會破口大罵XD

而且去釋放憤怒走進憤怒這個練習也的確帶給我很深的感受

在紐西蘭的時候派老師還跟我說回台灣之後你做憤怒的這塊一定會很成功XD

讓自己深深的走入那些憤怒的情緒中

深刻的去體驗去釋放

在黑暗中一直走到最後你就會看到光 回到大愛的懷抱中

特別挑了比較吵鬧的音樂 讓大家可以放心的說

試著去引導每個人說出要說的話

即使大家都在說 內心的感覺卻很安靜

感受的到大家的狀況跟當下該說些什麼

而最後一切又回歸到深深的平靜跟愛

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第二天做了死亡跟倒數

覺得在第一天做完憤怒後大家都放比較開了XD

倒數依舊很厲害

讓妳的身體去告訴妳該說什麼

這中間感受最深刻的是

只要妳願意打開心 願意做出承諾 願意去感受去接受All-Love

真的是所有傷痛都能在愛中被治癒

有一個瞬間我差點哇出來XD

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在這兩天的工作坊中

雖然是帶領者

但真的也感覺自己學到了很多

也看到了很多讓我覺得很感動的時刻

謝謝所有參與這兩天的朋友們

謝謝妳們願意打開心 把All-Love的光帶到地球上

願意敞開信任All-Love

以及信任我

願意去走入那些痛

勇敢的看見 勇敢的感受

勇敢的去愛跟接受愛

也謝謝助教Asuka幫了我許多忙

這對我2015年來說是個很棒的結尾

也祝大家在2016年都帶著滿滿的愛繼續前行!

 

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1/23,24在台中也有舉辦All-Love的工作坊喔

中南部的朋友們歡迎參考!

[台中]2016 01/23,24 All-Love無限大愛工作坊