這次來到了彰化!

大佛好大大大 裡面還可以進去逛有佛陀小故事~
然後小吃也好好吃阿
肉圓好好吃可是忘了照相了QQ

——個案記錄——
E小姐  彰化 八卦山 10/9
釋迦牟尼佛 觀音上師 Isis女神
主題 自我堅持

頂輪 微麻 弱 像煙往上昇的感覺 焦慮
->畫上基督之心
背 弱 快速消失的小抖動 擔心害怕
左肩有比較快速旋轉的感覺 焦急
在老街上和一個男的生氣邊哭
->  施作 場景下雪 安靜 原諒
眉心 喉輪 心輪 都有微微的麻的感覺
喉輪施做時感覺反應也不小
心輪先補一下 再畫上安卡
太陽輪臍輪都是後面比較弱前面撐著硬的
海底輪看到關在牢裡
->把牢拆掉 畫上基督之心

頭右下
->吃冰的時候會痛
然後哭的時候眼睛那一還會緊繃

雙腳 有氣流通感 脊椎
胸口畫上Cha
最後安卡從海底輪向上拉

施做順序
背 心 喉 頭右下 雙耳 頂 眉心 海底 太陽 腳 頭 背 胸口

施做感覺
掃描時雙手剛放到間上也有想哭的感覺
手擺到雙耳間時感覺明顯

—–
hmm  怎麼說
我一回家就因為要洗澡的事(又洗到冷水)而崩潰了
這兩天感覺是沉沉的  然後出門去會好一點
可是好像在家待不住
一直想出去  不出去心裡會吶喊那樣
有點受不了停滯的狀態 (不管是心靈成長或是現實生活)
所以情緒上比較多都偏負面  善感  易怒
然後最後就真的非出門不可XD

原本會猶豫的事  好像舊習慣還是在
但有比較積極些的樣子(會想辦法讓自己不受影響或是乾脆去做)
也許是把注意力放在自己身上
所以比較會問自己感覺  到底想怎麼做呢
他人的影響減低後  會好一點(但恐懼還是在就是)
可是會問自己感覺真的是一件滿重要的事
畢竟我太會被影響  太在意外在看法了
大致上如此

然後覺得氣一直喘不上來+____+
這兩天尤其嚴重啊啊!!
真不知是怎樣….

那就出去吧 ~出去吧 ~~~~~
想出去就出去吧 ~~
也許這時候待在家裡寫書不是最重要的事
跟著想法去行動吧 XD
也許會有意想不到的收穫喔: )

然後也許有一些情緒釋放
會讓你感覺似乎小事都會讓你生氣
那就找個地方讓自己發洩一下就好了
像是去沒人的海邊大叫之類的
這時候的氣通常都不是針對當下那件事或那個人
而是過往累積的
即使不知道原因也無所謂
就讓他哭出來叫出來
也許等你釋放完了就會比較不悶一點
不然就試著做些擴胸 伸展動一動來讓自己舒服些吧
我自己覺得悶的時後是都在唉唉叫啦XD

不會啦  我也玩得很開心
也很喜歡走路~~
是讓你一直陪我走才不好意思吧 XD

幾乎後面幾天動不動就會流淚….
到新竹後
學妹跟我講一大堆話
有點像指責我之前的處理方式不妥或是怎樣的吧
就幾乎都會哭…=  =
如果有在外面走動
呼吸會好一點
現在又回到彰化了
真不知會不會又鬱在那邊XD
以前也許會比較慌  因為不是很會處理跟人面對衝突
會將自己的感覺或表現隔絕起來
但因為跟學妹是直接面對面的
也只好任由自己淚流滿面了

當人好困難啊…
—-

在淨化期裡情緒會波動也是正常喔
然後也不用因為哭泣流淚而責備自己喔
就像小嬰兒哭也是很正常的一個本能阿
只是我們都習慣壓抑了
也許是藉由一些事情來抒發
或許可以看看哭完了
是不是能放下些什麼呢?

做人本來就不容易阿~
不過要做自己更難呢XD
不過你也在這條路上前進啦 🙂
誠實的對待自己的心情跟感覺
沒有說一定鼓勵釋放 不過也不需要去壓抑
而遇到的面對面處理問題
不也是一個新的經驗新的體會嗎:)
雖然做人會困難會疲累
不過還是有很多美好的事情阿
整個地球這個大地也是無條件的在支持著我們的呢!

而算一算這次體驗的日期也差不多囉
接下來就是試著把這陣子看到的 感覺到的
繼續融入生活中喔  也可以讓SSR的效果更持久喔:)