這次來到了八里!!

09/20 @ 八里河岸

主題 穩
祈請觀音上師跟Isis女神

背 扯鈴
->從小矛盾 無法拿捏平衡 理性與感性拉扯
眉心 黑色城堡
喉輪 塞住
心輪 三面牆壁的白色房間 開口是黑色草地
海底輪 漂浮的樹>拉下
->沒有歸屬感
->不太聽父母的話 外表看似不在乎 可是內心在意
腳 走在刺的地上>草地
胃 打嗝 看起來像潰瘍的畫面
頭 左上右下痛
脖子

做自己 好好休息
—
個案回饋

過程中感覺能量比較強的時候眼前是正紅色
左手掌跟右手腕有麻一下
眉心濕熱感
手放肩上的時候左肩痛

9/20做SSR當天在身體狀況方面,
除了治療時右手腕有一瞬間的刺痛.左肩有明顯的痠痛感.做完時左手麻了..
在左岸散步時,不知道是因為喝了冷飲的關係還是怎…
下腹部像月經來潮一樣有明顯的悶痛和痠痛感..越來越劇烈明顯的不舒服
當天晚上的情緒還OK…在玩電腦時曾有一陣子有胸口悶的沉重感..

做完SSR的前幾天.作息依舊大亂ing..沒有預期中的生大病狀況
在心情上也依舊如昔的平靜沒有太大的情緒起伏…
偶而心情振奮起來偶而低落…但多了點溫柔和輕鬆的感覺

在第4天正好逢假日,一大早就爬起..才剛幫家人出門買咖啡後
自己也喝了幾口冰咖啡,結果…開始全身發冷.全身肌膚發熱..
之後頭開始劇痛而受不了跑去躺卻睡不太著…
這一天才真正感覺到生病的滋味…
不知道是不是發燒的關係…病後感覺全身肌肉和骨頭痠痛.
像是個已邁入老年一把老骨頭的老人…

在生病當下的情緒似乎有點繁亂…腦裡思緒太多太雜..
一下思及感情方面.愛恨交雜,一下恨.一下想念.充斥著矛盾心態
思及人生未來…又似乎依舊有種絕望.迷惑的負面情緒

頭痛較為好發之處…似乎就如小樹你說的那幾個地方..
太陽穴緊繃.左右頂端.左右後腦..似乎好像右邊頭痛較劇烈吧

作息逐漸趨於正常…但還是依舊不穩定..
有時會因心情低落而睡不著..或是只想躺在床上昏睡
心情起伏上依舊矛盾…時而開心振奮.時而心情低落不語.與人互動較微弱
情緒上沒有壓抑過後的大解放,沒有大哭大叫…
沒有因為自己在生活.感情上的不順逐掉過半滴眼淚..
異常的冷靜、靜默,抑或哀默大於心死的狀態吧…
但在看PPS電影時會因感動or感傷而掉幾滴淚說…呵~

到現在已過二禮拜左右…
身體方面似乎就很明顯知道自己平時有多不愛護自己身體囉!!
胃痛.腸胃病.婦科毛病.腎.膀胱.頭痛.心跳猛烈….等
在心情情緒上就一直處於矛盾囉~
一下開心振作.一下又低落異常的平靜.沒有情緒
我在想我該不會還是自己一人關在黑色城堡中搞自閉..
封閉自己所有最真實的心情感受了呢?我不知道….
但這一直都是我呀~~
我想我會努力找到屬於自己的平衡點…
讓自己擁有真正的快樂和看見最真實的自我..找回遺失的自我
我要加油了吧…….呵~

我想我要學習的是接受現實中所有開心或殘酷的事實,而後去重生與真正去愛自己..先愛自己..
更期望自己在往後的日子能夠擁有堅強的心志與勇氣去面對一切的困難

謝謝小樹的SSR靈氣療癒和那天的陪伴散心….^^感恩啊~
—-
回覆~

謝謝你的回覆 很詳細 謝謝妳對自己的用心: )
然後其實那天的訊息阿
是做自己 還有好好休息
 
其實我們那天就有隱約討論這件事了
也許要真的完全做自己還是很難
不過還是可以從尊重自己的身心開始~
而這個你也有在進行了
而接下來就是讓妳的身體更穩定
你就會有足夠的力量去穩住妳的情緒
也才更可以去畫定那些屬與自己跟別人的界線
 
所以可以多運動
瑜珈是個好方法可以去試試
試著建立起固定運動的習慣
然後三餐要照時吃
身體想休息就順著他沒關係
你的狀況冰的也是盡量不要碰
而身體上也可以去做個檢查給醫生看看現在狀況
也可以比較安心
 
心情不好的時候可以去海邊走走
就像我們上次去河岸那樣
其實吹吹風海浪就會把我們一些負面情緒帶走
也可以找個讓你可以真正放鬆的地方
可以不像在家中的有所顧慮
 
你的內在帶領你遇見了這次改變
而你也很認真的觀察記錄了
也很勇敢的去面對了
如果可以的話 試著再跨出另一步做做看 讓自己動起來
然後再告訴我感想: )

—-
後記

開始四處做陌生個案後
出去玩很好玩
和個案一起聊天也很好玩
不過最感動的時候都還是在看到個案回信的時候
都會有 哇~大家都好棒!!的感覺
也許只是一次與SSR的相遇
但是在想要改變的心情之下
一個個種子慢慢的發芽了
看見了個案的用心以及去愛自己的決心
讓療癒不只是停留在剛做完的那幾天
而是能經過這次的提醒
去融入自己的生活

祝福妳

也謝謝每位個案對我的信任: )

小樹 with AllLove