ya老師也細心的替大家預備了玩偶~
小綠的玩偶很可愛 拿到一直長翅膀的小龍? 雖然大家都說是海馬XD
再把玩偶放在頭上的時候看到大家都很認真的在頭上頂了個玩偶
差點要笑出來:P 很可愛XD (畫錯重點)
不過連續兩堂冥想對於平日歪七扭八的我還是有點吃不消
沙漏一開始還是一顆一顆
後來沙掉下來會變大 囧

Hallelujah唱到最後真的有嗨起來耶!

L5是茉莉老師的跳舞
跟著音樂與SSR一起跳舞
一開始第一首也是做一些暖身伸展
後面第四首大家一起跳的時候
連續被三四個人抓起來跳
就忽然大家爆嗨這樣
被拔起來很多次
茉莉老師也一直在場中央看著大家試圖去帶動大家
動完之後的靜
讓我們可以更明顯的從身體原本的放
去觀察去內收去感受到自己

因為時間的關係
大家決定先去爬五指山
爬山過程不能說話
也就專心的試著和自己再一起
上山的過程特意放慢了腳步
走在最後 以不會讓呼吸急促的速度

下山時起了大霧
貓老師要大家祈請SSR下山
除了呼吸輕盈外
不同的坡度也以不同的速度前進著
於是快慢交替的走著走著
大家的距離就都拉開了
只剩一個人在大霧中
想著那又怎麼樣呢
一個人也很OK 整個過程都很安心
還有一段路 看到一陣大霧從山上飄下來
美極了!!! 很開心的跑去那邊等著霧氣降下來
試著去感受那份清涼

後來貓老師說
之所以下山霧這麼濃
SSR是要告訴我們
無論如何 就算你看起來只有一個人
不要忘記你所擁有的一切
曾學習過的 都會是你身體裡的一部份 

下山後是今天最後一堂課
黛西老師的按摩教學時間
歐 鬆腳底超舒服的XD
感受的時候腳好像在說你終於注意到我啦 ~
而且有按過的腳真的有比較亮!
連老闆娘都被吸引來一起按摩超讚!

晚餐後是大家聊天時間
聊現況聊夢想還有瑜珈老師的分享
聽Melody分享總是能如此真誠的感謝每一件事
即使是一般人覺得理所當然的事
都充滿了感謝
真的讓人很感動
最後講起了做決定這件事
很多時候 真的就只差那麼1%呢
不過看到連ya都跳入戰局真是超嗨的(畫錯重點)

晚上星星很美麗
金牛 白羊 御夫 仙后 獵戶 飛馬 還有貓夫子很喜愛的木星