這次線上班在山居歲月辦了算是兩整天的活動
有早上的瑜珈 還有大家輪流當老師的SSR教學

星期五晚上抽了簽由SSR來決定大家教學的順序
收到貓老師的禮物&卡片
卡片是去看海 就叫我去休息的意思(倒地)

一早五點半起床

在戶外大家一起嗡
還有擴展冥想 這次有通右手的感覺了!

瑜珈時間
是瑜珈
Melody老師教了散盤跟拜日式
老師真的是依我們需要教了好實用的方法耶!
謝謝貓老師跟Melody老師!

瑜珈做完十點吃早午餐
下一餐就是七點了!
不過還是超豐盛
雖然我這兩天做完瑜珈都有虛脫感~
疲勞果然還是一直在累積阿… (倒地)

下午一點開始上課!
其實我是第一個(倒地)
帶了上禮拜貓老師在清境帶的畫畫
看大家畫的圖很有自己的個性阿
(雖然解不解的出來又是另一回事XD)
不過這個真的是頗能更認識自己阿!

第二堂是Isa老師的畫畫
在石頭上畫出至今你感受到的大愛
Isa有用SSR先挑過石頭
然後我們再自己抽
其實後來看完大家的石頭
才發現只有我那顆長的不一樣
沒有個平面可以畫圖而且都是不規則的角
所以看到的時候我就決定不去想要畫什麼圖案
就讓SSR帶著去畫
顏料也都完全不調色都直接畫

其實想一想跟到目前為止的改變有什麼關係呢
真的就是慢慢的更能展現自己
不須要去把自己隱沒在人群之中
也看見一些更純粹以及更多面相的自己吧

可能有的人在這過程是慢慢磨圓
就我的是慢慢長角XD
也許這也是Isa說她那時挑到就知道這顆是我的的原因?

第三堂課是Kisting老師的冥想
關於內心花園的
想到要埋葬花的時候我忽然覺得很難過QQ
然後在下雨的時候 也是有想到淚水的感覺
有時候淚水也是帶有洗淨的效果
再來也很喜歡送花那部分~開心的送了一些人
然後自己還想他們也有回送就更開心
Kisting的聲音很溫柔
而且進行的節奏也很舒服
很讓人能整個被帶入畫面裡面~

然後其實我的花園裡有兩匹馬…
不知道為什麼他們就在了XD
是要內心奔放一下嗎 XD