小兔小兔蹦蹦蹦~
(每次都要來一下XD)

恩~很有趣哈哈

就是聽貓老師再上一次課
可是講的方法又不一樣了呢XD

這樣有沒有很吸引人~
大家下次快來~!

一樣是介紹 發問 冥想 練習這樣

十分耳熟的問題!
你想與SSR到多深
(不要問 很恐怖~)
越深越好阿
(你知道上一個這樣說的人現在已經…!!?)

忽然有這種鄉民的OS跑出來XD
雖然是笑著
不過其實是件嚴肅的事呢
(這樣說 會不會把人嚇跑了…)

擴展冥想依舊很舒服
這次飄到後來有種空的感覺~
什麼都沒想的很舒服
然後手霹哩啪啦的刺著

重複三次的祈請文
第三次開口一起念的時候
很平靜 很安靜 在唸的同時有種整個人是一片空白的感覺

小兔班第一次?的掃描練習
有點害羞~有點緊張~有點疑問
不過這就是剛開始阿: )
多試試 就會摸索出適合你的方式了
認真但是放鬆的去嘗試吧 !

歐 還有很有趣的是
有來聚會的可以記一下大家現在的樣子~
之後的聚會再碰面
會發現大家都在改變著呢!
當然最後重心還是要拉回自己身上~
照照鏡子看看現在的自己~
等到一個階段過去了
又會發現自己也是在更新著呢: )

耶 加油吧 !