你害怕看見自己什麼？

那些情緒

那些無法控制的反應

那些不符合從小認知的好的行為

那些對於不符合不好的不能接受

不過

那都是我

太多太多外在的標準行為模式

太多太多的眼光

造成那些畫地自限

造成那些不想承認不願面對

但是 終究 要對自己負責的人只有自己

你 能跟你的心和平相處嗎 ?

最後十四堂星期二的課這樣問著

放掉那些認知那些批判 

試著去看見去接受全部的自己